Mengelola Emosi Diri

Sesungguhnya kemarahan, kekecewaan, atau kesedihan berada di dalam pikiran dan perasaan kita sendiri. Kemarahan, kekecewaan, atau kesedihan tidak terjadi di luar diri kita. Di luar sana tidak terjadi apa-apa. Di luar sana begitulah adanya.

Maka jika kita menganggap bahwa menghilangkan kemarahan, kekecewaan, atau kesedihan dengan mengubah apa yang ada di luar sana maka ibarat memanah kita keliru targetnya.

Emosi hanya ada di dalam pikiran dan perasaan kita sendiri. Di dalam diri sendiri kitalah tuan rumahnya. Kita dianugerahi-Nya suatu potensi yang sangat berdaya untuk mengubah pikiran dan perasaan kita sendiri.

#mustamirpedak

Komen: Alhamdulilah bagai api disiram air....

Tanggapan: Api di dalam genggaman kita. Airpun ada dalam genggaman kita, Pak.

Gunakanlah api dan air itu demi mengindahkan kehidupan kita.