Sing Rukun

#mustamirpedak

Saya tidak membahas rukunmu dengan tetangga, teman, atau keluargamu. Saya sedang membahas rukunmu dengan tubuh, pikiran, dan perasaanmu sendiri.

Tahukah kamu bahwa hal-hal yang menurutmu negatif (sakit, bingung, cemas, atau marah) itu terjadi karena kamu belun rukun dengan tubuh, pikiran, dan perasaanmu. 

Jika kamu tidak rukun dengan tanganmu maka tanganmu akan sering memberontak dalam wujud nyeri, kaku, atau tegang. Jika kamu tidak rukun dengan otakmu maka otakmu akan memberontak dalam wujud bingung atau gagal fokus.

Jika kamu tidak rukun dengan pikiran dan perasaanmu maka muncullah kecemasan, kekhawatiran, kemarahan, dan lain-lain.

Ketidakrukunanmu dengan tubuh, pikiran, dan perasaanmu hanya akan menimbulkan konflik-konflik dan pemberontakan-pemberontakan yang mewujud dalam ketidaknyamanan-ketidaknyamananmu.

Belum tibakah saatnya kamu rukun dengan tubuh, pikiran, dan perasaanmu sendiri?

Komen: Yang paling susah adalah rukun dg pikiran ustadz..

Jawab: Awali dg sering tersenyum kepada pikiran, Mbak

Tanggapan: Tersenyum dg karunia Allah hari ini ya tadz?

Terima yg suka dan duka.. 

Dg menertawakan diri itu sehat 🤭🤭