Olahraga Imajinatif

 #mustamirpedak

Ian Robertson, seorang neurolog/ahli saraf, dalam bukunya Opening the Mind's Eye: How Images and Language Teach Us How to See melaporkan sebuah penelitian yang inspiratif.

Ini adalah penelitian untuk mengamati pengaruh latihan fisik yang dilakukan dengan  imajinatif dengan latihan fisik yang sesungguhnya. Latihan ini bertujuan untuk menguatkan otot-otot jari jemari tangan kiri. Latihan ini dilakukan selama 4 minggu dengan frekwensi lima kali setiap minggu. Ada tiga kelompok obyek:

1. Kelompok yang melakukan latihan fisik sungguhan.

2. Kelompok yang melakukan latihan fisik imajinatif (hanya berimajinasi atau membayangkan saja)

3. Kelompok kontrol yang tidak melakukan apa-apa.

Luar biasa hasilnya. Kelompok 1 mengalami peningkatan kekuatan jari sebesar 30 persen. Kelompok 3 meningkat 3,7 persen. Yang luar biasa adalah kelompok 2 yang mengalami peningkatan kekuatan sebesar 22 persen. Subhanallah.

Dalam penutupnya Ian Robertson berkata: kekuatan fisik berada dalam tubuh dan pikiran tetapi sebagian besar ada dalam pikiran. Jadi untuk meningkatkan kualitas tubuh Anda, Anda tidak harus memerlukan latihan tubuh Anda.

Ini bukan berarti saya menyepelekan latihan fisik sesungguhnya tetapi untuk mendapatkan kualitas tubuh yang bagus kita bisa dibantu dengan mengolah pikiran.

Penelitian ini menjadi salah satu dasar teknik yang akan kita pelajari dalam WORKSHOP BERAT BADAN IDEAL.