Tertipu Piring

 Pemanasan Menuju Workshop

Ini hasil pengamatan sekilas. Bisa benar bisa juga salah. Tetapi Anda boleh mencobanya.

Orang berat badan kurang cenderung makan dengan piring kecil. Orang dengan berat badan lebih cenderung makan dengan piring besar.

Kita, orang Indonesia, cenderung menganggap bahwa makan itu satu piring tanpa menyadari besar/kecilnya piring. Entah besar/kecil kita cenderung memenuhinya dengan makanan. Karena sudah terbiasa maka program "PENUHI PIRING" iti terinstall di otak kita.

Nah, bagi Anda yang ingin berat badan naik cobalah biasakan makan dengan piring besar. Bagi yang ingin berat badan turun biasakan makan dengan piring kecil.

#mustamirpedak

Tanya: Pak..kl makan sedikit sdh terasa kenyang, itu karena kebiasaan, faktor keturunan atau karena ada masalah di pencernaan ?

Jawab: Secara fisik krn lambung lelah. Keadaan ini 80% dipengaruhi faktor psikologis seperti kecemasan, trauma, atau fobia.

Contoh: ketakutan berlebihan thdp naiknya berat badan akan mengganggu kinerja lambung.

Tanya: Kl kebiasaan itu dari kecil bagaimana pak ? Apakah jg dari psikologis atau krn keturunan atau krn lambungnya yg memang daya tampungnya ga bisa banyak ?

Jawab: Kemungkinan ada peristiwa traumatik sewaktu kecil bahkan mungkin sewaktu dalam kandungan

Tanya: Lalu ada jg orang yg makannya banyak tp ga bisa gemuk, trs mlh yg ada makannya sedikit, berat badan gampang naik. Kl sprti ini krn faktor apa ya pak ?

Jawab: Paling sering faktor psikologis, Mbak

Tanya: Bisa kasih contohnya pak ? Soalnya kita kan penginnya makan banyak, tp tetap langsing...😁

Jawab: Butuh penjelasan yg panjang, Mbak

InsyaAllah akan saya jelaskan panjang lebar di workshop

 Makanlah dalam suasana DAMAI maka tubuhmu akan menentukan sendiri jenis dan jumlahnya.

Komen: Nggih..pak. Terima kasih untuk penjelasannya.

Jawab: Jangan makan berdasar pikiran dan perasaanmu! Makanlah berdasar RUHANIMU!

 Makan itu bukan sekedar fenomena tubuh atau emosi. Dalam makna yang sangat dalam, MAKAN ADALAH FENOMENA RUHANI.

Itulah mengapa di ujung doa makan ada kalimat:

Wa qinaa adzaaba an-naar

(Lindungi kami dari adzab neraka)

Sekali lagi: MAKAN ADALAH FENOMENA RUHANI.

 😁makan banyak tapi tetep langsing....

 Mksdnya Makan berdasarkan ruhani itu bgmn pak ?

Salah satu langkah terpenting dalam laku spiritual adalah silaturahmi dan memaklumi tubuhmu.

#mustamirpedak

Tanya: Caranya pripun belum bisa memaklumi yii

Jawab: Sering mendengarkan tubuh dg tulus, Pak